为认真贯彻落实习近平总书记关于我国学生近视问题的重要指示精神,切实加强新时代青少年近视防控工作。2021年3月30日,玉潭中学初中部联合爱尔眼科对全体学生进行了视力筛查。
学生处作出详细安排,学生排队有序参加,专业眼科医生耐心解答,初中部欧智辉校长现场查看工作开展情况。
2018年,世界卫生组织的一项研究报告显示,中国近视患者达6亿,青少年的近视率已居世界第一,且仍然不断呈上升趋势,近视对儿童青少年身体健康以及经济社会可持续发展构成威胁 。
早发现、早预防、早治疗。通过筛查结果,建立视力档案,家长可及时了解孩子的视力问题。
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预防近视有妙招
一、建议多吃水果和蔬菜
法国政府规定,婴幼儿必须做三次体检,分别在出生后的第8天、第9个月和第24个月,其中一项重要内容就是视力检查。如果有问题就可以在第一时间得到矫正和治疗。
法国眼保健操视力保护协会给孩子们的常规建议是,定期去专业眼科医生那里做检查,不要忽视自己视力的变化,避免阳光直射,在阳光强烈的时候尽量戴上保护性墨镜;不要抽烟,不要喝酒,多吃水果、绿叶蔬菜和含有omega-3脂肪酸的鱼类,在需要的时候考虑服用维生素。
二、严格限制玩电子游戏时间
日本学生的课业负担并不重,但是日本游戏产业发达,很多孩子沉迷于电子游戏,对视力的损害非常大。因此,近年来日本很多家长开始严格限制孩子玩游戏的时间。
日本的学校有定期的视力检查,没有眼保健操,但是学校会教导学生正确的读写姿势,很多学校的学生座椅可以调整高度,以保证学生保持眼睛和书本间的距离。家长们也非常注意纠正孩子的坐姿,很多家里都有专门的学习桌。日本电视里播放的儿童节目,在开始的时候都会告诫孩子们要保持房间的亮度,不能近距离观看。
近视成因还未明确,但适当的户外活动能够降低近视发生率,这在学术领域已形成共识,也是目前唯一一个达到广泛认同的可以预防近视的因素。
“户外时间越长,发生近视的风险就越低。”上海市眼病防治中心团队通过综合文献研究显示,每天额外增加76分钟的户外活动时间,可以降低50%的近视发生风险。